Видео ютуба по тегу Kornel Pęksa

Top 14 błędów, które niszczą Twój kręgosłup [Sprawdź się!]
Top 14 błędów, które niszczą Twój kręgosłup [Sprawdź się!]
EMOCJE i zdrowie psychiczne - dyktują Twoją postawę i ruchomość
EMOCJE i zdrowie psychiczne - dyktują Twoją postawę i ruchomość
Podciąganie PRZED martwym ciągiem a zdrowie KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO
Podciąganie PRZED martwym ciągiem a zdrowie KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO
Wiecznie napięty kark i szyja? Spróbuj tego rozwiązania
Wiecznie napięty kark i szyja? Spróbuj tego rozwiązania
Pozycja JĘZYKA w jamie ustnej - zdrowotny game changer
Pozycja JĘZYKA w jamie ustnej - zdrowotny game changer
Kornel Pęksa - mobilność - czyli pełny zakres możliwości ruchowych.
Kornel Pęksa - mobilność - czyli pełny zakres możliwości ruchowych.
Jak siedzenie powoli niszczy ciało człowieka - mięśnie i stawy
Jak siedzenie powoli niszczy ciało człowieka - mięśnie i stawy
Odstające łopatki? - PRZYKLEJ JE Z POWROTEM! [M. Zębaty przedni, stabilność obręczy]
Odstające łopatki? - PRZYKLEJ JE Z POWROTEM! [M. Zębaty przedni, stabilność obręczy]
SIEDZENIE TO NOWE PALENIE? - Jak ergonomicznie siedzieć i stać [Zdrowie kręgosłupa]
SIEDZENIE TO NOWE PALENIE? - Jak ergonomicznie siedzieć i stać [Zdrowie kręgosłupa]
Słabe stopy = słabe ciało, ĆWICZ JE! [+ Korekcja płaskostopia]
Słabe stopy = słabe ciało, ĆWICZ JE! [+ Korekcja płaskostopia]
Prosty trik, by lepiej się podciągać (lepsza praca brzucha, mniej bólu)
Prosty trik, by lepiej się podciągać (lepsza praca brzucha, mniej bólu)
Asymetria miednicy i kręgosłupa - KOREKCJA cz.1
Asymetria miednicy i kręgosłupa - KOREKCJA cz.1
10 przykazań treningowych dla każdego sportowca - sprawdź się
10 przykazań treningowych dla każdego sportowca - sprawdź się
Proste ćwiczenia siłowe do zrobienia w domu - Kornel Pęksa.
Proste ćwiczenia siłowe do zrobienia w domu - Kornel Pęksa.
Proste testy na zdrowie i funkcjonalność ciała - dla KAŻDEGO
Proste testy na zdrowie i funkcjonalność ciała - dla KAŻDEGO
W jaki sposób mięśnie produkują siłę? Dlaczego się męczą? [Dla ambitnych]
W jaki sposób mięśnie produkują siłę? Dlaczego się męczą? [Dla ambitnych]
Rolujesz mięsień i powięź - Co DOKŁADNIE się w nich zmienia? [Dla ambitnych]
Rolujesz mięsień i powięź - Co DOKŁADNIE się w nich zmienia? [Dla ambitnych]
TOP 6 rozciągań, które na zawsze zmienią Twoje ciało
TOP 6 rozciągań, które na zawsze zmienią Twoje ciało
Naukowy wpływ treningu na MÓZG - uczenie się, motywacja, lepsze starzenie, depresja
Naukowy wpływ treningu na MÓZG - uczenie się, motywacja, lepsze starzenie, depresja
Kornél Kovács - BB
Kornél Kovács - BB
Wybuchy
Wybuchy
Wybuchy
Wybuchy